Ranní šťavnatá vinjása

Anička

Anička

Ranní šťavnatá vinjása

10.01.2019
07:30 - 8:30
Cena: 180 Kč

Všechny úrovně pokročilosti. Lekce je inspirovaná zejména Ashtanga jógou, ale můžete se těšit i na pozice z jiných jógových tradic, protože jóga je jen jedna. Dále se můžete těšit na krátkou pranayamu, adjustmenty či masáž. Tato lekce je koncipovaná jako „all level class“, takže jsou vítání jak začátečníci, tak pokročilí studenti – v rámci jednotlivých ásan jsou nabízeny varianty, takže každý student si může vybrat dle své „pokročilosti“, fyzických možností a momentálního rozpoložení. Jedná se o dynamičtější lekci, přičemž důraz je kladen na správné dýchání a aplikaci jógové sutry „sthira-sukham āsanam“ – ásana má být pevná, stabilní a zároveň uvolněná, příjemná.

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace