Večerní šťavnatá vinjása

Andrea

Andrea

Vinyasa Fusion

05.11.2019
19:05 - 20:20
Cena 210 Kč

Lekce je zaměřená na postupné budování síly a flexibility/mobility tak, abychom se v našich tělech cítili pohodlně a příjemně a našli rovnováhu (a to nejenom po tělesné stránce) – pružnost podpořenou silou. Síla bez pružnosti totiž působí zatuhnutí a rigiditu, pružnost bez síly zase nestabilitu. Lekce je inspirovaná zejména Ashtanga jógou, ale můžete se těšit i na pozice z jiných jógových tradic, protože jóga je jen jedna. Dále se můžete těšit na krátkou pranayamu, adjustmenty či masáž. Tato lekce je koncipovaná jako „all level class“, takže jsou vítání jak začátečníci, tak pokročilejší studenti

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace